Mudança nos hábitos

Iniciei há uma semana a minha reeducação alimentar, utilizando a dieta dos pontos, dos Vigilantes do Peso.


Nesta semana tive um resultado muito positivo: menos 2,200kg!!!!


O melhor de tudo é que não tenho sentido fome e muito menos tenho sofrido. Está tudo correndo dentro dos limites esperados, graças a Deus!!!!


Como planejado inicialmente, quero postar aqui - todo dia - minha alimentação e - sempre que possível - as fotos dos alimentos.
Aliás, fotografá-los tem sido de grande valia!!!!!


bjokas


Rê Rondon