Alimentação do dia 18/01/2011

Café da manhã:

1/4 xícara cereal crunch


1/2 unid activia light

1 unid banana

Total: 5 pontos
 
Lanche:
 
1 unid barrinha de cereal


Total: 1 ponto
 
Almoço:
 
1 unid miojo light


Total: 5 pontos
 
Lanche:
 
1 pacote club social


1 xícara chá mate

1 pacote club social

Total: 4 pontos
 
Jantar:
 
1 xícara arroz


1/2 concha feijão

1/2 unidade sobrecoxa de frango

1 c.s. farofa

1 c.s. maionese

1 fatia bolo festa

Total: 15 pontos
 
Saldo do dia: 30 pontos consumidos
Pontos Flex Utilizados: Nenhum