Influenciar

                                                   

"A atmosfera à sua volta pode te influenciar e você pode influenciar a atmosfera. Quando a atmosfera está ruim, ela te influencia ou você permanece bem e é quem influencia a atmosfera? Diante do que quer que aconteça, permaneça leve e despreocupado. E seja você a fazer as coisas ficarem melhores quando elas estão ruins e não aquele que fica ruim junto.”

Brahma Kumaris

As melhores para o dia

A melhor frase!!!!

‎"Você pensa que nunca vai esquecer, e esquece. Você pensa que essa dor nunca vai passar, mas passa. Você pensa que tudo é eterno, mas não é."

Clarice Lispector

amo, amo, amo esta frase.. fora que ela tem tudo a ver com o meu atual momento...

"Um turbilhão de sensações dentro de mim"...

Juro que queria ser mais decidida... queria entender melhor o que se passa dentro de mim. Queria ter certeza do que eu quero, do que eu sinto e do que espero. Mas não... em determinados assuntos da minha vida sou a pessoa mais indecisa. A sentimental, principalmente.

Queria dizer CHEGA pra muitas coisas, mas como fazer para mudar isso????

De novo.....

Nossa, entrar no blog hoje e perceber que não posto NADA desde janeiro me deu até vergonha!!!!

Logo eu que sei que escrever me ajuda tanto......

Vou mudar isso, prometo!!!!

Depois de muito tempo sem me "enxergar" direito, decidi que nos próximos 12 meses eu vou me empenhar na minha transformação.... interna e externa. Emagrecer 40kg não vai ser fácil, mas vai ser completamente alcançado.... mudar a minha maneira de enxergar a mim mesma será o passo mais importante e a conquista mais desejada deste próximo ano.
Quero entender o que vai dentro de mim. Quero aprender a me dar valor. Quero aprender a me respeitar e em consequência, voltar a me amar, como há muito tempo eu não faço.

Prestar atenção em mim!! Esta será a minha meta!

bjokas

Rê

Alimentação do dia 19/01/2011

Café da manhã

1 xic café com açúcar


2 por activia light

1 pac club social

1/2 unid papaia

1 xíc café com açúcar

Total: 7 pontos
 
Almoço:
 
1 xic arroz


1/2 com feijão

1 unid sobrecoxa grelhada

salada de alface, pepino e cebola

couve refogado

1 c.s farofa

Total: 10 pontos
 
Lanche:
 
3 unid bala de banana


Total: 1 ponto
 
Jantar:
 
1 xic arroz


1 c.s farofa

1 xic abobrinha refogada

1/2 ped frango cozido

Total: 8 pontos
 

Saldo do dia: 28 pontos consumidos
Pontos Flex utilizados: Nenhum